歡迎所有對心靈探索感興趣、想要更加認識自己的朋友加入！
歡迎想要透過表達性藝術途徑進行自我療育的朋友加入！
也特別歡迎高敏感族群的朋友加入。
本課程為循環課程，歡迎持續向內深入。
高敏感族群（Highly Sensitive People, HSP）佔全人口的15%-20%，大約每5人中有1人，這也是生物演化的一個必要機制，敏感度高的生物體能為其群體辨認危險。
你常被家人朋友說：想太多、太敏感嗎？你常有不被理解的感受嗎？
你是否容易受到環境與他人的刺激？你常被感動？
或許，你也是高敏感族群的成員
本身為高敏感族群的坤娜，以她自身的生命經驗以及獨特的能量導引方式整理出了能協助HSP 身心安定、心靈成長、向內在探索的實用方法，以每週一堂課，每期連續八週的探索練習，給予各位陪伴和支持。每期課程都含有一堂一對一的個案晤談，以針對不同的個體脈絡與現象提供更細緻的引導與關懷。
由美國Elaine Aron博士研究並提出的典型四大特徵：
D（Depth of processing）深度處理能力
O（easily Overstimulated）容易過度受到刺激
E（being Emotionally reactive, and having high Empathy）情緒反應大同理心強
S（being aware of Subtle Stimuli）能敏銳察覺細微刺激
為我們說明了高敏感族群的特質。隨著「高敏感族群」概念的推廣，越來越多本被視為患有病症的朋友逐漸找回了自身的安定安力量，過往有許多HSP因為無法被理解的狀況，而被診斷為自閉症、亞斯伯格、憂鬱症、躁症、焦慮症...等，而失去了開發天賦的機會。
課程結構
身體基礎流動（20 mins ）
居家按摩調理手法（10 mins）
休息與整合（10 mins）
探索練習（20 mins）以書寫、繪畫、簡易手作進行內在工作
對話與團體分享（1.5 hr-2 hr)透過主題式內容對接各自生活事件現象探討
特別歡迎有相關身心困擾的朋友加入，
本課程為循環課程，歡迎持續向內深入。
引導人 / 坤娜 Queena
朱坤靈，原名朱倩儀，於劇場勞動九年，以表演、策展、與製作發表超過40齣作品，亦有豐富的教學經驗。
她身上攜帶著很特殊的品質：巨大的渲染與爆發力外，有著敏感又深刻的洞察力。她曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮，幾度進出醫院和療養院，在不斷摔落的過程中摸索出讓自 己回來的路。
因此想與大家分享她的方法：盼以戲劇與身心探索課程來喚醒彼此的情感連結、恢復生機與創造力，進行一場場神聖的儀式。
她始終相信一個全新的時代已經來臨，我們應再次向自然學習，並且與星際合作，啟動生命自身的療癒力。