「表演並非最後的目的，
而是透過表演作為修行的途徑。」
－Jerzy Grotowski葛洛托斯基
大家對於「戲劇」的認識和想像是什麼呢？為什麼人會喜歡看戲、看電影、追劇？在這些過程裡，我們的情感被如何轉移或釋放？戲劇有可能成為轉化與療癒的一條途徑嗎？它將如何支持我們蛻變、成長？
「戲劇所引發的內在經驗，會在實際生活中產生印痕。透過表演，人們可以觸及真實的情感，當他們的情感光譜被延展，在真實生活中，也會帶來更多行為模式的可能性。換句話說，透過戲劇，人們在真實生活中可以經驗更多的自由與可能性。」引用自《腦神經科學：腦科學心理治療的七大原則》(2005)
「新的經驗，即便是透過想像，都可以強化神經連結。想像/預想一種不一樣的生命方式，然後帶動共感或希望，可能成功的造成實際經驗上的改變；原因是同樣的神經基質被激活了。」引用自《關於表演，腦神經科學教了我們那些事？》(2012)
【改寫人生劇本】一期6堂，為你建立人生條件。每個人打從出生開始，就像是以「演員」之姿降生。而後隨著人際關係的展開，有了各式各樣的「角色」：孩子、孫子、獨生子、弟弟、妹妹、鄰居...一路不斷展開；並且隨著自我認知與社會互動的過程，有了不同的型態和層次。
以戲劇表演為媒介，由坤娜獨特的帶領，除了藝術學校的功法，更因加入了自身大量的身心靈探索經驗而讓表演課不只是表演課，讓我們回歸到「演員」本身進行內在工作，鍛鍊身心，並回到生活裡以豐富自由的角色狀態展開一場場精彩好戲！
短短幾堂課，你將會發現跟自己在一起有多麼好玩；透過遊戲來喚醒原有的生命力及創造力，讓你的肢體、聲音與靈魂結合，解開心靈的枷鎖，恢復表達能力；當你能夠不斷地進入內在生命，持續理解自己和這個世界，你就會找到方式表達自己，因此能夠自由來去生活中的各個角色、拋開已對你無益處的困境，藉而改善人際關係。
期待你玩出興味，透由戲劇表演感受到那份凝鍊，破除我執、我相而進入自性的光明自在。
讓我們一起在平凡的日子裡創造奇蹟，改寫人生劇本，再度成為一個活生生的人。
課程進度
第1堂：與自己連結 - 進入身體
第2堂：與他人連結 - 情境與情感調度
第3堂：與世界連結 - 情境與角色
第4堂：深度情感發掘及表達 - 椅子練習
第5堂：詩的練習
第6堂：探索自身新角色 - 日記Very Moment
引導人 / 坤娜 Queena
朱坤靈，原名朱倩儀，於劇場勞動九年，以表演、策展、與製作發表超過40齣作品，亦有豐富的教學經驗。
她身上攜帶著很特殊的品質：巨大的 渲染與爆發力外，有著敏感又深刻的洞察力。她曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮，幾度進出醫院和療養院，在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路。
因此想與大家分享她的方法：盼以戲劇與身心探索課程來喚醒彼此的情感連結、恢復生機與創造力，進行一場場神聖的儀式。
她始終相信一個全新的時代已經來臨，我們應再次向自然學習，並且與星際合作，啟動生命自身的療癒力。